#1. Jeżeli mi się udało, to i tobie się uda!

#2. 8 miesięcy później i 9 kilogramów mniej!

#3. Chciałam coś zmienić w swoim życiu. Wyszło nieźle...

#4. 2 lata temu miałam problem z chodzeniem. Dziś biegam 2 mile dziennie.

#5. Moja cudowna podróż trwa już 4 lata. Uwielbiam moją nową sylwetkę i jestem dumna z tego, co osiągnęłam.

#6. Pamiętaj! Wszystko zależy od ciebie! Chcieć to móc!

#7. Półtora roku temu zdecydowałam, że najwyższy czas na zmiany.

#8. Tylko krok dzieli cię od tego, kim chcesz być.

#9. Te dwie fotografie dzieli zaledwie 7 miesięcy. Wyznacz sobie cel i dąż do niego!

#10. Byłam w Disneylandzie, kiedy pomyślałam sobie, że czas na jakąś zmianę. I wtedy żarty się skończyły...

#11. Obecnie czuję się 1000 razy bardziej pewny siebie i kocham moją nową sylwetkę.

#12. Marzenia się spełniają! Cele można zrealizować!

#13. Oficjalnie! Jestem w stanie wcisnąć się w jedną nogawkę moich starych spodni. Wciąż jestem w szoku!

#14. Ciężka praca i garść wyrzeczeń - naprawdę można!

#15. Zabrało mi to rok. Proste liczenie kalorii i spacery. Udaje mi się utrzymywać tę wagę już od dwóch lat.

#16. Przez całe życie zmagałam się ze swoją nadwagą. Obecnie ćwiczę 4 razy w tygodniu, odżywiam się zdrowo i nie boję się już luster.

#17. Nigdy nie czułam się bardziej pewna siebie!

#18. Musisz poświęcić swojemu celowi odpowiednią ilość czasu i wysiłku, a efekty będą piorunujące.

#19. 11 miesięcy transformacji - zobaczcie, ile w tym czasie można zrobić.

#20. Od 3 lat powoli, ale konsekwentnie zamieniam tłuszcz w mięśnie.